睾丸炎在预防上要注意什么

患有任何疾病都是要从病因开始抓起，男性睾丸炎也是一样的。只有掌握了睾丸炎的预防措施、患病病因以及治疗方法，才能从根本上彻底治愈睾丸炎。一起来了解睾丸炎在预防上要注意什么问题。

1.注意保养睾丸

睾丸的保养是解决性功能障碍的主要手段，在洗澡的时候或是睡前用双手按摩睾丸，拇指轻捏，顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持能够促进睾丸的血液循环。

2.合理饮食

平时应养生科学合理的生活习惯，多吃蔬菜瓜果，不要吃一些垃圾食品及含油量较高的食物，少吃一些猪蹄、鱼汤等“发物”，因为这些食物会使发炎症，引起或加快睾丸炎的扩散。

3.加强体育锻炼

合理的体育锻炼有助于提高身体免疫力，增强体质;如今人们无论生活还是工作，坐着的时间较长，可造成男性睾丸部位血液循环不畅，长期如此可引起病变。

4.睾丸自检

首先洗个热水澡，使阴囊保持松弛，这样容易摸到硬块和异常。检查时，双脚站立，摸摸是否有肿块或其他异常的情况。

从以上的几点中，我们可以看出，如果要预防睾丸炎的发生，一定要在饮食、体育锻炼、自检等方面下手，全面预防睾丸炎，如果出现了这种疾病，也不要焦虑，保持平衡心态，积极配合医生治疗，一定会彻底治愈的。