预防急性睾丸炎要注意什么？

对于预防急性睾丸炎要注意的问题，一直是很多男性长期以来忽视的问题，同时这却是很重要的问题，我们知道，男性睾丸炎在接受治疗以后，如果不做好一些预防和保健的工作是很有可能再次引起感染的，所以预防也很关键。我们就一起来学习一下。

1﹑注意个人卫生。男性急性睾丸炎是一种感染疾病，多由外界细菌感染所致，所以男性应勤换洗内裤注重个人卫生，这样才能避免细菌感染泌尿系统。

2﹑养成良好的生活习惯。不吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁手淫等。多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。少吃辛辣刺激食物。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。

3﹑加强体育锻炼。合理的体育锻炼有助于提高身体免疫力，增强体质;如今人们无论生活还是工作，坐着的时间较长，可造成男性睾丸部位血液循环不畅，长期如此可引起病变。

4﹑睾丸保养。睾丸的保养是解决性功能障碍的主要手段，在洗澡的时候或是睡前用双手按摩睾丸，拇指轻捏，顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持能够促进睾丸的血液循环。

要想有效的预防睾丸炎，就需要在日常生活中多加注意，比如生活习惯和饮食习惯，在穿着上，男性应该注意，尽量穿一些宽松的衣服，不要太过紧身，饮食上要注意清淡，在性生活方面一定要讲卫生，不要太频繁或者多个性伴侣。